Thuốc Chữa Bệnh Tim Mạch

Thuốc tốt cho người cao tuổi!!!


Thuốc Chữa Bệnh Tim Mạch

Hiện nay

Hiện nay, trên thị trường phổ biến 2 loại hạt chia là: hạt chia trắng và hạt chia đen. Chúng đều có nguồn dinh dưỡng tốt và có thể sử dụng để ngăn ngừa bệnh tật.
. Lợi ích sức khỏe:
– Nguồn dinh dưỡng cho cơ thể:
Chúng giúp cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn.
Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng.
– Chứa omega-3 tốt cho tim mạch, phụ nữ và trẻ em:
Hạt chia là một thực phẩm hữu cơ tự nhiên. Do đó an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Ngoài ra, thực tế là nó chứa omega-3, giúp hoạt động nhận thức, và ngăn ngừa trầm cảm ở người mẹ. Folate trong hạt chia có lợi cho sự phát triển bình thường của xương sống, não và sọ của bé, đặc biệt là trong bốn tuần đầu của thai kỳ
– Chất chống oxy hoá cao:
Hạt chia được xem là một kho tàng lớn chứa các chất chống oxy hóa. Chúng bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hoá.
– Tăng cường giảm cân:
Sự phong phú của chất xơ trong những hạt này giữ cho trái tim khỏe mạnh và thúc đẩy giảm cân.
– Giàu canxi, chắc khỏe xương.
_ Hạt chia có thể giúp ổn định đường huyết vì nó hầu như không có đường. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ tim mạch ở bệnh tiểu đường.
* Cách sử dụng:
– Sinh tố hạt chia và nước: Cho 1 – 2 muỗng hạt chia vào sinh tố, trộn đều. Tầm 10 phút để hạt chia nở rồi thưởng thức.
– Bánh nướng, kẹo, salad, trứng chiên đều có thể kết hợp nấu với hạt chia
– Pha với sữa, ngũ cốc
– Bảo quản nơi thoáng mát
– Nên sử dụng từ 10 – 20gr / ngày.


12 Opinions


Share opinions

*

*


You may use these HTML tags and attributes to empatize your opinion:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>